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盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-06-05 06:12:10
你好，第一個是人與環境要協調，天冷時要穿適當的衣服，天熱時要減掉適當的衣服，天黑時，就不要再持續工作或娛樂，早點睡覺，按照自然界的節律去活動。人的內分泌跟自然環境就比較接近，更容易保持一個很好的分泌狀態，因為人本身是有節律的，自然環境的變化都影響人體的分泌狀態。第二保持很好的情緒狀態，有良好的社會適應能力，保持心情愉快，也會讓內分泌比較好。
疾病百科| 內分泌失調
掛號科室：婦科、中醫科
溫馨提示：
養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。
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