糖尿病人平時吃飯吃什么食物好？
健康咨詢描述： 糖尿病人平時吃飯吃什么食物好？有人推薦蕎麥、燕麥、筱麥、小米等代替精米細面，降低升糖指數，是否有道理？血糖控制在7以下，才能減少并發癥嗎？
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糖尿病是可以控制卻不能根治的慢性病，需要長期診治，如果糖尿病人長期不能有效控制血糖，可能導致腦中風，冠心病，腎功能不全，糖尿病足等并發癥，飲食治療是各種類型糖尿病的治療基礎，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可以控制病情。首先要根據患者的身高，體重，性格，到計算出每天的總熱量，合理安排合理營養成分，少量多餐高纖維飲食，戒煙戒酒。糖尿病患者，碳水化合物，脂肪和蛋白質都是必需的營養成分，必須要合理分配，一年過時或者天使，按所提供的熱量計算碳水化合物為55%，脂肪25%蛋白質20%左右
另外，我40歲就骨質中度流失，主要癥狀是全身多處痛。左后背肩胛骨酸痛連著左臂酸痛酥疼，雙肩肩井脹痛，甩臂時兩肩胛咯咯作響，后邊脖子有兩條筋連著后背和頭部疼，有時右眼酸痹。下身坐骨神經位置一條筋痛。左腳腳背疼。活動太久就沒精神，頭重腳輕感，雙腿乏力。是否要檢查甲狀旁腺和血鈣？
可以查甲狀腺旁腺激素和骨密度測定。及時補鈣，建議每天一杯牛奶兩個蛋清，必要時補鈣藥物治療
甲狀腺旁腺激素做哪個項目確診？是否還要檢測腎功能？
有測定甲狀旁腺激素的化驗
是否要抽血化驗？
空腹抽血化驗
好的。假如甲狀旁腺激素異常，會否也會出現上述這些癥狀？
甲狀旁腺功能亢進可以影響鈣磷代謝。可引起低鈣高磷
哦，那就是說如果血鈣水平正常的話，一般就不是甲狀旁腺激素出現了問題了？
復查血糖的時候順便檢查一下甲狀旁腺激素，心里不就放心了嗎？
糖尿病并發癥確實比較多，血糖控制不好就容易出現并發癥，糖尿病的患者飲食主要應該是以粗糧谷物以及新鮮的綠葉蔬菜為主，可以選擇一些含糖比較低的粗糧，而且食物要少食多餐要避免暴飲暴食，要適當的補充蛋白質，比如瘦肉或者是魚肉，要控制好食物進食的量。
另外，我40歲就骨質中度流失，主要癥狀是全身多處痛。左后背肩胛骨酸痛連著左臂酸痛酥疼，雙肩肩井脹痛，甩臂時兩肩胛咯咯作響，后邊脖子有兩條筋連著后背和頭部疼，有時右眼酸痹。下身坐骨神經位置一條筋痛。左腳腳背疼。活動太久就沒精神，頭重腳輕感，雙腿乏力。是否要檢查甲狀旁腺和血鈣？
您這種情況最好是查一查頸椎，看一看有沒有頸椎方面的問題肩周炎癥，頸椎病這些因素都有可能會出現這樣的情況，或者是勞損引起的后背筋膜炎。
好的。假如甲狀旁腺激素異常，會否也會出現這些癥狀？
有不舒服的地方可以到醫院進行檢查，只有檢查之后才能夠準確的判斷病情。
病情分析：
糖尿病患者建議粗糧和細糧相互搭配，肉類盡量的以紅肉為主，油脂類的食物應該少攝入
指導意見：
平時要進少量的攝入礦物質和微量元素，避免近食堂以及含糖的食物，盡可能多吃一些高纖維食物
以上是對“糖尿病人平時吃飯吃什么食物好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
另外，我40歲就骨質中度流失，主要癥狀是全身多處痛。左后背肩胛骨酸痛連著左臂酸痛酥疼，雙肩肩井脹痛，甩臂時兩肩胛咯咯作響，后邊脖子有兩條筋連著后背和頭部疼，有時右眼酸痹。下身坐骨神經位置一條筋痛。左腳腳背疼。活動太久就沒精神，頭重腳輕感，雙腿乏力。是否要檢查甲狀旁腺和血鈣？
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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