目前的情況是坐骨神經疼痛的表現，如果有腰椎間盤突出壓迫神經也會出現這種現象。先多休息不要長期久坐，也不要干重活，在疼痛的部位用手按摩改善血液循環，如果不能恢復，需要到醫院檢查腰椎片，如果是輕微的腰椎間盤突出可以牽引。
      

      病情分析：
      你好，從腿一直到腰部都有疼痛不舒服，出現這種情況的話，那也有可能是腰椎間盤突出壓迫引起的。
      指導意見：
      這種情況的話可以去醫院做個腰椎CT檢查一下看看是否有其他異常情況，建議注意休息，避免勞累，適當活動，生活規律，不要熬夜，不要受涼，多吃點新鮮的水果蔬菜，可以上上熱敷，也可以去醫院做做理療，可能會對疼痛有一定緩解作用的。