縮陰是為提高夫妻性生活質(zhì)量，而采取的一種方法，陰道松弛的治療可分為藥物治療和手術(shù)治療，需要根據(jù)具體情況來確定方案，縮陰手術(shù)是一種陰道整形手術(shù)，手術(shù)將陰道黏膜進(jìn)行雙層縫合，讓陰道括約肌收縮使陰道增加張力，陰道口縮緊。
      

      您好，臨床上常推薦的說明方法有提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)簡單有效，隨時(shí)可以進(jìn)行鍛煉，每天堅(jiān)持1~2次，每次堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，30~40次有利于陰道口收縮，但是需要堅(jiān)持鍛煉半年左右，凱格爾運(yùn)動(dòng)能夠有效預(yù)防和改善陰道松弛，尿失禁，臟器脫垂等