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2021-06-09 14:36:28
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在經(jīng)歷懷孕和分娩以后大部分的婦女都會(huì)出現(xiàn)盆底肌肉的受損導(dǎo)致陰道松弛，讓陰道緊縮的辦法有有幾種。首先第一就是可以在產(chǎn)后積極的去做產(chǎn)后的康復(fù)，給予電刺激盆底的肌肉，恢復(fù)肌肉的肌力，然后從而達(dá)到陰道緊縮的目的。第二就是通過(guò)康復(fù)的訓(xùn)練，比如縮肛運(yùn)動(dòng)，或者做一些陰道啞鈴的訓(xùn)練，可以鍛煉陰道肌肉，如果說(shuō)盆底松弛的比較嚴(yán)重，盆底肌肉的肌力難以恢復(fù)，也可以通過(guò)做縮陰的手術(shù)達(dá)到陰道緊縮目的。
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