病情分析：
      首先在你內心當中是有很多情緒壓抑的，這種情緒的壓抑可能造成你內心當中出現(xiàn)一些焦慮暴躁的感覺，希望通過一種方式能夠釋放出來。
      指導意見：
      但是還是要注意放松自己的情緒，平時盡量的緩解緊張感和焦慮感，你可以做做運動，可以找一些自己喜歡的事情做，如果無法自行緩解的話，就需要接受一段時間的心理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你現(xiàn)在的這些癥狀，最主要的還是考慮存在有焦慮抑郁癥的表現(xiàn)
      指導意見：
      對于你現(xiàn)在的身體，希望你一定要引起足夠的重視，而且要愛惜自己的身體，盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生的治療方案來治療，只要能夠做到早診斷，早診斷早治療就能盡早的好，在治療過程中，一定要做好定期的復診，以達到盡早的治愈
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑委屈，您目前最主要的是，情緒管理能力差，一有情緒就通過摔打的方式來發(fā)現(xiàn)，而且現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了軀體不適的感覺，比如胸口悶心慌，頸椎難受等等
      指導意見：
      這讓你非常的痛苦，同時還伴有一些敏感多疑自殘的現(xiàn)象，你目前這種狀況初步認為處于抑郁狀態(tài)，建議你去當?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療
      
      以上是對“暴躁易怒控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述了，一方面是情緒比較低落，感到悲觀，中午還好一點，早上晚上比較厲害，另一方面是情緒的控制性要差一些，第三方面是在身體方面有胸悶氣短喘不過氣來這樣的癥狀，還要傷害自己的行為，而且還出現(xiàn)了幻想
      指導意見：
      雖然不知道您這種狀況持續(xù)了多長時間，但是看起來想要自己去調節(jié)過來還是有很大的困難的，在這種情況下建議您至少要去見一下心理咨詢師，如果有條件的話，最好先去看一下精神科醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己的情緒狀態(tài)很不穩(wěn)定，有時候也很難控制自己的情緒狀態(tài)。
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的情況，你的問題有可能是抑郁導致的易激惹，也有可能伴有某種人格方面的問題，比如邊緣性的人格特質，但是不管怎么樣都需要去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生，面診后才能確定診斷的。建議你平時多做做運動，對你有幫助的，特別是當你感覺暴躁想發(fā)脾氣的時候就出去做做運動或者離開那個場景，找個舒適的位置坐下來閉上眼睛做深呼吸，直到感覺自己達到身心放松下來，再慢慢的睜開眼睛。
      

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在精神上應該是有一些不舒服或者有一些不對勁的，自己也不需要非要找出一個究竟是什么病因，而把自己的責任全部推卸給疾病。
      指導意見：
      一個人最為主要的是有健康的身體和自己獨立的經(jīng)濟能力，再加上一些良好的品性，就是一個比較完整的人，如果做不到這些，就會有亂七八糟的事情來左右你。
      建議你可以到正規(guī)醫(yī)院找精神心理科的心理醫(yī)生，進行檢查診斷和治療，必要的情況下可以做心理輔導
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么很可能是因為身體不舒服導致情緒暴躁。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，不知道你現(xiàn)在是大學生還有以及工作了，反正低頭時間很長，那么很可能頸椎出現(xiàn)問題了，身體不舒服就容易發(fā)脾氣的，你現(xiàn)在需要檢查頸椎，如果有問題及時調理，同時學會克制情緒，要做情緒的主人。
      
      以上是對“暴躁易怒控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！