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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-01 13:12:42
出汗并不意味著燃燒脂肪，但是通過運動的方式排汗能夠起到很好的減肥的作用。人在運動的過程中身體會大量的排汗，會消耗一定的熱量，長時間的堅持運動，減肥的作用比較明顯。而且運動的方式減肥綠色健康，可以有效的增強身體素質。有很多人認為減肥出汗是燃燒脂肪，其實這種觀點并不完全正確，人體出汗量的多少跟脂肪燃燒量并不完全成正比。
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