指導意見：
      腰椎長骨刺往往會產生疼痛以及神經壓迫的癥狀，出現了下肢的麻木、無力等表現，這個時候可以采取以下的治療方式：第一、藥物治療，可以采取非甾體消炎鎮痛藥物治療來幫助改善疼痛情況。第二、中醫治療，可以采取針灸、按摩的治療來幫助舒筋通絡、散寒去濕，緩解局部疼痛的癥狀以及下肢疼痛、麻木的癥狀。第三、手術治療，對于保守治療無效的患者，癥狀嚴重的影響了生活和工作，這個時候可以采取手術的治療，消除對神經的壓迫來緩解疼痛、麻木等相關的癥狀。
      

      骨刺也就是骨質增生，是人體的一個正常的退行性的病變，保守的治療是完全沒有辦法的，但是可以通過經常活動適應骨刺的存在，那么疼痛的感覺應該就能夠減少，平時適當的鍛煉身體，注意鈣的補充