病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到了刺激精神壓力過大，過分強迫思維造成的原因，同時有一定的沖動行為存在
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，出現不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，調整注意力，淡化情緒，慢慢看看效果！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己感覺心里面想的和嘴上說的不一樣，有時候感覺頭迷迷糊糊暈暈沉沉的，考慮是休息不好，精神過度勞累緊張的原因。
      指導意見：
      首先應該養成良好生活習慣和規律作息時間，學會自我進行調節自己心態，每天保持樂觀心態和充足休息睡眠，合理膳食營養平衡，每天堅持進行戶外體育活動，學會放松自己進行觀察。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，你現在的學習狀態不太好，主要是表達時候心口不一。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在進入青春期了，很容易出現這樣那樣的癥狀，那么你現在可能是因為學習壓力大，而且你應該還是一個非常努力學習的孩子，所以壓力更大一些，你現在需要多跟別人交流，及時調整精神狀態，平時適當運動，運動調整精神狀態很有效果的。
      
      以上是對“語言表達亂，頭迷迷糊糊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！