健康咨詢描述: 腳踝韌帶損傷后遺癥怎么辦
1盡快休息。恢復中的韌帶會出現酸脹疼痛的感覺多數是后遺癥導致的。這時候建議大家要盡快休息,不要再進行鍛煉,有條件的話可以選擇用熱敷來幫助改善。 2、使用藥物。家里面如果有外用的活血化瘀的藥物可以對韌帶部分進行涂抹,然后適當按摩來幫助吸收。也可以選擇中醫的藥膏來進行治療。 3、盡快就醫。如果韌帶損傷后遺癥發生在比較常用的韌帶,比如說膝關節韌帶和手腕韌帶的話,建議大家盡快的就醫,以免影響到相對應關節的功能。
溫馨提示:運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
韌帶損傷(ligament,injury of),韌帶抗拉力強,并具有一定的彈性,其功能為維持關節的穩定,并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>
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