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盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-05-29 07:08:36
你好，糖尿病患者吃粗糧飯沒有特殊禁忌，比如蕎麥、藜麥、玉米、土豆、紅薯等都可以吃。因為粗糧的共同特點是能夠給身體提供淀粉類食物，即碳水化合物，吃進去以后分解都能變成葡萄糖給身體提供能量，但是在吃的時候要注意以下幾點：1、進食量：避免過多，和吃大米飯一樣需要控制量；2、進食種類：不能只吃粗糧而不吃大米飯、小米等食物，建議在大米等主食中加適量粗糧，比如紅薯、土豆、玉米、蕎麥，作為一種輔助食材添加。但是加粗糧的時候大米的量要減少，這樣才能保證每天能量攝入平衡、穩定。如果大米飯還是正常吃，又額外吃紅薯或者土豆，每天熱量的攝入就會增高，導致血糖波動。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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