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長期仰臥起坐會損傷脊柱嗎？

保密 | 0個月 2021-05-28 16:38:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長期仰臥起坐會損傷脊柱嗎？

醫生回復區
蘆曉宏
蘆曉宏 沈陽市第二中醫醫院   主治醫師 擅長: 腦出血，腦梗死，頭暈，頭痛，失眠，急性面神經麻痹 幫助網友：20073
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2021-05-28 16:49:08 我要投訴

      長期仰臥起坐不會對脊柱造成不良影響的，長期仰臥起坐能夠有效的使腰腹部的肌肉力量增強，對鍛煉脊柱是有一定的好處的，但是最好不要過度的進行鍛煉，也會引起肌肉的拉傷。
      

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