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長期仰臥起坐會損傷脊柱嗎?

保密 | 0個月 2021-05-28 16:38:58 1人回復 來自

健康咨詢描述: 長期仰臥起坐會損傷脊柱嗎?

醫生回復區

蘆曉宏
蘆曉宏 沈陽市第二中醫醫院   主治醫師 擅長: 腦出血,腦梗死,頭暈,頭痛,失眠,急性面神經麻痹 幫助網友:20073
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2021-05-28 16:49:08 我要投訴

      長期仰臥起坐不會對脊柱造成不良影響的,長期仰臥起坐能夠有效的使腰腹部的肌肉力量增強,對鍛煉脊柱是有一定的好處的,但是最好不要過度的進行鍛煉,也會引起肌肉的拉傷。
      

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