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柳曉偉 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 腦血管病，腦出血，顱腦外傷，三叉神經痛，顱腦腫瘤等
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2021-05-28 11:38:48
指導意見：
熬夜會造成不可逆轉的大腦損傷。熬夜后大多數人都會比較疲憊，常常會出現注意力不集中、頭昏、腦脹、反應遲鈍等大腦功能活動的下降，長此以往對大腦的損傷不止一點點，也不是多睡覺就可以補救的。日常生活中要改掉熬夜的習慣，養成良好的作息，創造溫馨的入睡環境，提高睡眠質量，給大腦一個充分休息的機會
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