從你目前所描述的這些狀況來看。你所說的這種狀況，考慮應該是與自身皮膚以及。精神心理方面的因素可能性更大一些。建議保持局部皮膚的清潔，減少對于患處的刺激放松心態，必要的時候可以到皮膚科進一步就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己有時候運動或精神緊張時候出現頭皮癢，不癢時候一點感覺也沒有，考慮是屬于神經性皮炎或血管痙攣的。
      指導意見：
      建議平時應該學會調節自己心態，避免長時間強關下面暴露，遇到頭皮癢可以繼續局部按摩或用梳子梳頭緩解毛細血管痙攣，必要時到最近正規醫療單位皮膚科進一步咨詢檢查。
      

      病情分析：
      頭皮癢和你的心里緊張有關系，緊張了頭部神經也會緊繃血液循環比較差缺少東西皮膚感覺不舒服就會癢，感覺緊了就試著放松心里給自己暗示
      指導意見：
      這個是心理作用導致的，人在緊張時候血液循環會減慢養分跟不上，而且高頻率時候細胞沒有能量不能運作，深呼吸緩解壓力給自己暗示就當成是體驗感受不要給自己壓力
      
      以上是對“運動時或者緊張時頭皮癢，這是什么原因呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于膽堿能性蕁麻疹。由于受熱、運動、精神緊張的時候，誘發膽堿能性交感神經興奮，導致頭皮發熱出汗，容易引起瘙癢。
      指導意見：
      建議生活規律，盡量的避免激烈的運動，良好保持良好的心態。在飲食上忌辛辣，不要喝酒。必要時在醫生的建議下服用抗組織胺藥物，抗過敏治療。