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踝內(nèi)側(cè)扭傷怎么辦？

保密 | 0個月 2021-05-27 14:19:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 踝內(nèi)側(cè)扭傷怎么辦？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:18:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      腳踝扭傷應(yīng)先檢查是否骨折，如果沒有骨折，可以12小時內(nèi)用冰塊冷敷，24小時后熱敷。多休息避免活動。扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)按摩為好，24小時后做揉法，以腫出為中心，向周圍各個方向搓揉。可服用活血消炎止痛藥，外敷可用活血化瘀的噴霧劑，可緩解疼痛。
      

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