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2021-05-26 13:05:37
指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)腳踝扭傷之后首先需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，這樣可以進(jìn)行止痛。然后你要固定和抬高受影響的肢體，然后當(dāng)受影響的區(qū)域穩(wěn)定疼痛消失后你可以多動(dòng)一點(diǎn)。要合理用藥，初期最好不要用藥，24小時(shí)后可以使用一些外用的消腫止痛藥進(jìn)行涂抹，有利于腳踝的恢復(fù)。
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2021-05-26 13:05:42
指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)腳踝扭傷之后首先需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，這樣可以進(jìn)行止痛。然后你要固定和抬高受影響的肢體，然后當(dāng)受影響的區(qū)域穩(wěn)定疼痛消失后你可以多動(dòng)一點(diǎn)。要合理用藥，初期最好不要用藥，24小時(shí)后可以使用一些外用的消腫止痛藥進(jìn)行涂抹，有利于腳踝的恢復(fù)。
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