病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概情況，你以上的這些癥狀考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)，所以要積極的調(diào)整和治療
      指導(dǎo)意見：
      在調(diào)整方面，最主要的是要放松心情，多參加一些戶外的活動規(guī)律作息，保障足夠的睡眠時間，通過這些，如果調(diào)整仍然得不到改善的話，那么就需要借助用藥物來治療，對于藥物可以選擇抗焦慮抑郁的藥物，一般的藥店可以買到的油黛立辛
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是抑郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個年齡情感非常豐富了，想的也多了，遇到事情容易情緒化，如果不及時跟別人溝通交流會出現(xiàn)負(fù)面情緒，好在現(xiàn)在的癥狀并不嚴(yán)重，所以需要及時釋放，可以多交流溝通，把不愉快說出去就會好一些。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成的原因，同時也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，慢慢調(diào)整
      
      以上是對“心情很不好懷疑抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，心情很低落，存在著一定的抑郁情緒，這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，合理的宣泄自己的負(fù)性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導(dǎo)。