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有問必答網心理健康科 → 不知道,應該是心理問題吧

不知道,應該是心理問題吧

女 | 16歲 2021-05-25 10:07:51 2人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候想直接死掉算了,可每次都是理智大于沖動,我也不知道我能堅持多久。晚上睡覺的時候就算不看手機,盡量控制住不亂想,可就是控制不住,然后父母還不理解,一直說我,在學校有些同學不知道為什么無緣無故的開始搞小團體針對我,明明我跟她們幾乎沒有交集的啊,我也不知道為什么會這樣,有時候真的很崩潰,我知道這很幼稚,我想去看心理醫生,但是我父母不會給。

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王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2021-05-25 10:13:58 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現一方面考慮是屬于青春期階段思想和情緒容易出現波動甚至沖動所造成的,另一方面也不排除你可能確實存在焦慮和抑郁等心理問題或者心理疾病的傾向。
      指導意見:
      建議你平時最好先做自我調節,盡量讓自自己放松身心,做好自我減壓,多參加一些業余興趣愛好,最好每天堅持做戶外有氧運動鍛煉,多積極主動跟周圍同學朋友和家人做交流溝通,盡量把自己內心的壓抑委屈痛苦等不良情緒徹底的釋放和發泄出來。最好能夠如實實事求是的把你的情況告知你的父母并爭取能夠取得他們的理解和支持,抽時間在家長陪伴下去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2021-05-25 10:18:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你有想死的沖動,是不是睡眠也很不好,睡前會胡思亂想,父母不理解,同學也孤立你,你內心非常孤獨,想看心理醫生,家人也不同意
      指導意見:
      這種情況,先說同學的問題,或許跟你內心的孤獨感有明顯聯系,自然就會產生跟人有距離,也或許就是他們在孤立你,你可以跟你們的老師,或者學校的心理老師,把你的困擾跟她們說說,看看有沒有效果
      

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