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請(qǐng)問抖腿可以減肥或者是瘦腿嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-25 06:32:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 請(qǐng)問抖腿可以減肥或者是瘦腿嗎？

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陳寶財(cái)
陳寶財(cái) 運(yùn)河仁齋中醫(yī)診所   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥治療心悸、心痛、中風(fēng)、頭痛、頭暈、咳 幫助網(wǎng)友：46652稱贊：2
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2021-05-25 07:18:21 我要投訴

      你好，抖腿屬于腿部的一種運(yùn)動(dòng)方式，有助于腿部脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的作用。如果是想減肥的話，可以經(jīng)常抖腿。想減肥瘦腿的話也要多運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，這樣更容易消化脂肪。
      

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