睡眠質(zhì)量與做夢(mèng)
保密 | 0個(gè)月 2006-08-17 20:23:39
4人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
一個(gè)多月了，晚上睡覺老是做夢(mèng)，中午有時(shí)小睡也做夢(mèng)，早上起來(lái)覺得累，請(qǐng)問是什么原因？是神經(jīng)衰弱嗎？有什么辦法可以讓我少做夢(mèng)嗎？其他的倒沒什么不正常的，但是晚上做夢(mèng)很影響睡眠質(zhì)量，請(qǐng)問有什么方法可以改善呢？
第一次問題補(bǔ)充:安定?是什么藥哦?!可以做些物理治療嗎？不吃藥的
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2006-08-19 13:36:25 我要投訴
你好：可能是因緊張壓力等引起的神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致你多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差，屬神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練，可以使用放松訓(xùn)練CD，口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好
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