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經常在外就餐有什么危害呢

保密 | 0個月 2021-05-24 08:13:52 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 經常在外就餐有什么危害呢

醫生回復區
陳恬靜
陳恬靜 山西中醫藥大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 內痔,外痔,混合痔,痔瘡,肛乳頭炎 幫助網友：12648
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2021-05-24 11:01:46 我要投訴

      你好，經常在外就餐容易導致高血壓。人們在外就餐時感覺味道很“足”，比家里的飯菜“過癮”，是因為放的鹽和味精、雞精、酵母水解物等，吃到的鈉非常高，頻繁在外就餐可能因鈉攝入過量而升高患高血壓、高血脂等疾病。并且飯店里的主食一般過于精細，長期這樣吃勢必造成慢性病高發。長期吃過量的鹽會使血管變細，增大心臟負荷，造成高血壓。

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