病情分析：
      根據你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、睡眠質量不高等。
      指導意見：
      建議你不要私自服用藥物，以免藥物不對癥或出現副作用反應，可以就診于正規醫院的神經內科，經檢查后在醫生的指導下對癥服用藥物加以治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，避免思慮過多，養成良好的生活習慣，睡前可以聽一聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解了，不知道你學什么專業的，是不是每天用腦時間很長。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在讀研期間學習方面壓力應該是很大的，畢竟研究生要學到一些真東西的，或者得研究出一些成果，那么睡眠可能不足，而且你們還可能有熬夜的習慣，所以睡覺時間要調整在十一點左右，早上五點多起床，這樣的睡眠時間就可以了，白天有時間的情況下多一些運動，改善精神狀態效果很好的。
      

      病情分析：
      你好！你說的情況經常熬夜，壓力太大，腦力勞動負擔太重，每天都是十一點以后睡覺，睡眠規律紊亂，睡眠不足，導致植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議你規律作息，不要熬夜，每天最晚不能超過十一點睡。白天多運動鍛煉，增加運動量，注意勞逸結合，可以促進睡眠質量。可以多吃新鮮的水果蔬菜，多吃核桃等干果，瘦肉蛋奶增加優質蛋白攝入，三餐營養均衡，保證主食達標。
      
      以上是對“研究生每天很困怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！