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得了踝關節損傷怎么護理

保密 | 0個月 2021-05-22 23:20:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 得了踝關節損傷怎么護理

醫生回復區
陳堅
陳堅 北京大學人民醫院   主任醫師 擅長: 關節外科，膝、髖、肩、肘等關節鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網友：98
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2022-11-10 20:23:47 我要投訴

      踝關節損傷以后還是要盡可能的嚴格休息，不要強行的帶著疼痛不斷的進行活動運動，反復的運動損傷很容易延長恢復時間。配合局部的熱敷貼膏藥，比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
      

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