偶爾的出現一次這樣的情況，屬于正常生理現象，因此建議您不要過度擔心，但是平時盡量少接觸黃色錄像和淫穢的書籍，更不能有手淫的壞習慣，加強體育鍛煉，增強體質，提升性功能
      

      年輕人由于精力旺盛偶爾出遺精是正常的現象，如果頻繁的出現遺精，需要到醫院進行檢查，是否有對此造成影響的疾病，如果有積極配合治療，就是生活中需要養成良好的作息規律，增加營養，避免吃辛辣刺激的食物，不要吸煙喝酒，保持良好的心情，加強鍛煉，提高身體的抵抗力和免疫力。
      

      這種狀態呢其實是正常的現象，因為它是屬于遺精的表現，而遺精是正常的生理現象，只要注意個人的衛生就可以遺精之后，只要注意局部清理就可以，然后平時睡覺的時候盡量不要穿太緊的內褲。
      
      以上是對“22歲男睡覺在沒有感覺的情況下射了精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！