睪丸腫了通常視情況而定是否會自己慢慢好。如果是因輕微外傷、局部短暫性血液循環(huán)不暢等引起的輕度腫脹，在適當休息、避免刺激后，有可能自行恢復。但若是由睪丸炎、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)等疾病導致的腫脹，一般難以自愈，還可能加重。

睪丸腫脹情況多樣。輕微的外部因素致使的腫脹，身體自身有一定修復能力，通過休息和調(diào)養(yǎng)，身體的自我調(diào)節(jié)機制可促使腫脹消退。而疾病引發(fā)的腫脹，意味著身體內(nèi)部存在病變，如炎癥感染會持續(xù)破壞組織，睪丸扭轉(zhuǎn)會阻礙血液供應，這種情況下自行恢復的可能性極小。

當發(fā)現(xiàn)睪丸腫了，切不可掉以輕心。即使是看似輕微的腫脹，也建議及時就醫(yī)檢查，明確病因。若盲目等待其自愈，可能會延誤病情，導致更嚴重的后果，比如影響生育功能等。

日常要注意保護睪丸，避免外力撞擊。保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免久坐，適度運動，促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)睪丸腫脹等異常情況，務必遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極配合，爭取早日恢復健康。