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蔬菜生吃好還是熟吃好？

女 | 0個月 2021-05-21 21:17:44 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 蔬菜生吃好還是熟吃好？

醫生回復區
劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發性、繼發性腎臟病，尿 幫助網友：74010
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2021-05-21 21:38:56 我要投訴

      蔬菜生吃還是熟吃，就營養價值而論，有一些蔬菜生吃比較好，但是從腸胃消化說，熟的更有益健康，生吃一兩次沒有關系，如果長期生的話會引起腹瀉不消化，而且有一些食物生吃會產生一些對身體不利的元素一定要注意是否適合生吃。

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