頸椎酸疼不能扭頭不能抬手，很顯然目前應該屬于落枕所導致的相關改變，有效緩解的方法就是通過對局部僵硬肌肉組織的中集來有效的改善，很多方法都可以作為一種嘗試，比如選擇熱水泡腳來通過穴位治療改善，其次可以通過口服一些非甾體類抗炎藥對癥治療等都可能有得到有效的緩解。
      

      指導意見：
      這種情況可能是由于頸椎間盤突出導致的，是一種常見病，與長期不正確姿勢有關系，會出現頸部僵硬疼痛，活動不利。需要及時到醫院就診，拍片檢查一下，要注意休息，避免勞累，不要長時間一個姿勢，可以使用洛索洛芬凝膠膏外用，口服尪痹膠囊治療。