這樣就先臥床休息，找一個舒適的頸枕，讓頸椎處于徹底放松的位置，起床的時候一定要慢，不能讓頸椎活動幅度太大了，盡量的和身體一致保持在一個中立位，這樣慢慢的恢復。
      

      指導意見：
      你好！患有頸椎病，主要是有多部位的頸椎間盤突出，壓迫硬膜囊，導致椎管狹窄，并有頸椎骨折增生。最近頸部活動受限，左右扭動受限。治療主要是中醫理療，配合頸舒顆粒和西樂葆。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，女，54歲，頸椎問題，頭不能扭動，頭特別暈，只能正直看前方，不能實然起身，雙側基底節區散在缺血灶是頭暈的主要原因，保持立正姿勢，側臥枕高等于耳到肩峰的距離。
      指導意見：
      注意頸部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“頸椎問題，頭不能扭動。頭特別暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！