你好，首先應(yīng)該遵醫(yī)囑使用人工滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液，同時(shí)要養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢(shì)，千萬不要躺著看書，看書的時(shí)候光線也要柔和，盡量少看手機(jī)和電腦，不要熬夜，避免用眼過度，飲食可以多吃一些含b族維生素和維生素C多食物，這樣都能有效緩解癥狀。
      

      干眼癥主要的問題就是眼睛干，睜眼會(huì)比較難受，長時(shí)間用電腦的工作者，應(yīng)該減少使用電腦的時(shí)間，避免連續(xù)長時(shí)間的使用電腦。應(yīng)該調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。