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很晚在睡覺白天除了上廁所吃飯就是躺在床上看手機聽歌

女 | 14歲 2021-05-14 01:43:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有一次5點睡覺6點突然醒了腿酸無力 還有一次是前天早上喘不上來氣醒了沒看過醫(yī)生沒吃過藥已經(jīng)4個多月了

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姜淑芳
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用針灸治療頸腰椎間盤突出，中風偏癱，肩周炎，面肌 幫助網(wǎng)友：13069
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2021-05-14 08:30:26 我要投訴

      從你描述來看，生活不規(guī)律，并且缺乏運動而導致的身體不適，這種情況你可以從生活習慣上先調(diào)理一下，白天要適當?shù)倪\動，多到戶外呼吸新鮮空氣，減少電子產(chǎn)品的應用，保持愉快的心情，早睡早起
      

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