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感情上的迷失,沒(méi)有安全感

男 | 34歲 2021-05-13 11:49:38 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 和女友在一起時(shí)老是在意女友的過(guò)往,時(shí)常想起心里就會(huì)壓抑,時(shí)而情緒低落,時(shí)而焦慮不安,影響情緒,易怒

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李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-05-13 11:57:09 我要投訴

      病情分析:
      你特別在乎女朋友的過(guò)去。想起來(lái)這件事就感覺(jué)情緒壓抑,經(jīng)常焦慮不安,脾氣暴躁,你可能有些精神潔癖。
      指導(dǎo)意見:
      潔癖是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),就是有些追求完美。你和女朋友在一起之前的事情不是你能決定的。你明知沒(méi)有必要還是控制不住自己去想,這就是一種強(qiáng)迫思維了。你經(jīng)常感覺(jué)焦慮不安,脾氣暴躁。這種情況有必要看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),在心理醫(yī)生的幫助下改善認(rèn)知和行為。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-05-13 12:04:01 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,嗯,可以感受到你目前的焦慮壓抑,委屈糾結(jié),煩躁不安,老是在意女友的過(guò)往,是由于內(nèi)心不自信的緣故,不能接納不完美的一切
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑,委屈向家人或女友傾訴,同時(shí)也建議你,最好是尋求心理咨詢師的幫助
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-05-13 12:08:08 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)看,情緒極其不穩(wěn)定,存在著一定的焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。多和女朋友溝通交流,雙方要互相信任,理解才能愛(ài)的長(zhǎng)久。
      
      以上是對(duì)“感情上的迷失,沒(méi)有安全感”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-05-13 12:13:11 我要投訴

      病情分析:
      你想起女朋友的過(guò)去就感覺(jué)特別壓抑,經(jīng)常性的情緒低落,有時(shí)又焦慮不安,感覺(jué)容易發(fā)脾氣,你可能有些追求完美的傾向。
      指導(dǎo)意見:
      你女朋友的過(guò)去是一件無(wú)法改變的事實(shí),你無(wú)法接受這些事情,嚴(yán)重影響到自己的情緒。你是需要將自己的感受表達(dá)出來(lái)的,可以將自己的感受告訴女朋友,和女朋友溝通,這也是釋放壓力的一種方式。如果求助于專業(yè)的精神心理科醫(yī)生,會(huì)調(diào)整的更快一些。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-05-13 12:30:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的這些情況,自己老是感情上迷失,時(shí)常在意女朋友過(guò)往,想起來(lái)心理就會(huì)壓抑,情緒低落,焦慮不安,考慮是有心境障礙表現(xiàn)的原因,
      指導(dǎo)意見:
      自己情緒低落不信任任何人,自卑心理,建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心里科進(jìn)行咨詢檢查,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)心態(tài),學(xué)會(huì)放松自己,每個(gè)人都有過(guò)去包括自己在內(nèi),既然選擇就應(yīng)該互相理解信任包容的,希望你有自信心,積極配合心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療。
      

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