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有問必答網心理健康科焦慮 → 自己比較內向,自己不適合護理這份工作

自己比較內向,自己不適合護理這份工作

女 | 23歲 2021-05-13 09:49:58 3人回復 來自

健康咨詢描述: 自己性格比較內向吧,然后有些以自我為中心,只是自己能感覺到,然后也不會處理人際關系,和同事們的關系也處的不好,別人聊天其實自己是很想跟他們聊天的,只是感覺想要張口的時候,像是被別人鎖住了喉嚨也是,說不出來話,所以自己上班大部分時間都在沉默,讓別人覺得你就沒有存在感,所以現在一上班我就感覺自己很焦慮,害怕見到同事

醫生回復區

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-05-13 09:55:39 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,嗯,看你的描述呢,你好像是護士。這個工作呢,確實要有相當一部分是和人際交往,有那么一點聯系。另外你描述目前的這種狀況,從某種角度來說,應該是和你的個性性格以及內在所形成的某種模式,尤其在人際交往一貫存在的模式是有著直接的相關性的。
      指導意見:
      所以呢,在這方面在現實生活中的人際關系中,如果你受到了某種挫折,那么進一步就會影響到你的情緒感受和體驗,后面緊接著就會形成你應對現在這些時間的反應模式。所以呢,姑娘這個問題呢,我建議你接受心理治療,非常合適。

2021-05-13 10:31 ask56544599s2 追問

我去咨詢過一次心理醫生,但是我覺得她說的并不能解決我的實際問題,反而像是在給我洗腦一樣,

2021-05-13 12:23醫生回答:

好的好的,也就是說醫生給你說的這些,你覺得并不符合你的實際情況,你的體驗和感受你從內心的某個角度來說,并不贊同醫生對你說的這些,或者說最起碼你不能接受這些。

2021-05-13 23:17 ask56544599s2 追問

是的,我覺得她是存在利益的,沒想的給我解決實際問題

2021-05-14 09:02醫生回答:

好的,這位姑娘嗯是這樣子的,因為你在這種方式下去找這個醫生呢,雖然我不太了解這個醫生治療的方式和方法,但通常心理治療絕對不會告訴你應該做什么或者不該做什么。這種方式呢,絕不是心理治療所呈現出的樣子。所以在這一點上呢,你不要有任何的擔心,你可以去找一下,重新找一個適合你的醫生。當然如果你愿意的話,你也可以過來聯系我。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-05-13 09:56:52 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的社交障礙,這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調整:平時多想自身優點,多做一些積極的心理暗示,培養自信心。可以在身心放松的情況下,閉眼想象輕松與同事進行溝通交流的場景,以此來緩解壓力,調整自身狀態。如果難以自我調節,可以找心理醫生接受系統的心理輔導來幫助改善。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-05-13 10:00:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的人際交往障礙問題,這也與你曾經受到事物刺激,存在心理陰影,強迫思維有關,另外考慮你屬于內向型性格,有一定的自卑心理存在,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境等都存在聯系!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果,對癥治療,同時注意調整情緒,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,調整睡眠質量,多與人交流溝通,在人際交往當中運用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式拉近彼此的距離,慢慢看看效果!
      以上是對“自己比較內向,自己不適合護理這份工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-05-13 10:36 ask56544599s2 追問

我自己感覺一直都在人際交往這方面有焦慮,和別人待在一個空間感覺渾身不自在,所以一直想辭職,實在是感覺待不下去,我小時候成長經歷不太好,小學很能被老師當著同學們的面打,高中和大學也被校園欺凌過,這些其實都在我內心扎下了根,心靈深處的痛,所以我害怕,我不敢說話,深怕自己哪句話說錯,怕得罪人

2021-05-13 10:56醫生回答:

這與你的性格因素,遺傳因素,以及強化問題有關,多轉移注意力,與人交流溝通,慢慢淡化情緒

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