指導意見:
多數情況下是腰肌勞損,以及平時坐姿不正確、運動不足和休息差等因素有關。平時要注意加強腰背肌的功能鍛煉,適當進行體育鍛煉。此外,引起腰痛的原因可能還有很多,如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄以及棘上韌帶還有棘間韌帶損傷等,所以需要給予積極對癥治療。
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