平時經常跑步最少2公里最多5公里
男 | 15歲 2021-05-11 15:14:18
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健康咨詢描述： 平時經常跑步，自己燒2km最多5km每公里配速是四分鐘。我的小腿內側一跑步就疼。時間是一個半月左右蹲下也疼。過段時間就不疼了。請問是骨膜炎還是疲勞性骨折？還是脛骨應力綜合癥。治療方法是什么呢？多久會好？好了之后平時跑步要注意什么？要用后腳跟兒著地還是前腳掌著地。
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疾病百科| 骨膜炎
掛號科室：骨科
溫馨提示：
預防此病發生是很重要的，要求平時注重腰部鍛煉，起居要避風、寒、濕、勞逸結合。
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