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我懷疑我有郁抑癥請(qǐng)懂的醫(yī)生來解答
女 | 26歲 2021-05-06 12:55:11
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 最近晚上12:00的時(shí)候夜深人靜，總是想到之后自己死后會(huì)不會(huì)有下輩子，下輩子又會(huì)咋樣，越想越害怕，越害怕又越想，白天后又什么都不記得，也不想
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2021-05-06 14:22:08 我要投訴
建議您的工作學(xué)習(xí)壓力不要太大，保證充足的睡眠，經(jīng)常性的失眠，也會(huì)導(dǎo)致抑郁加重，多想一些開心的事，可以去戶外走一走，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持心情舒暢
2021-05-06 19:08
ask87862328as
追問
患得患失，心情煩躁
2021-05-12 14:13醫(yī)生回答：
這樣的情況希望您可以克服一下，突破自己。
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