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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-06 13:36:07
睡姿跟減肥沒有太大的關系，某一種睡姿也不能夠幫助減肥。但是睡覺的時候，保持正確的姿勢，是有利于身體的健康的。不正確的睡姿，比如長期俯臥位，對于人體的健康還是有影響的，會導致心臟受壓，導致血液循環不好。比如在晚上睡覺的時候，保持右側臥位，可以促進胃的排空，可以幫助食物的消化吸收。如果患者想要減肥，首先要調整飲食結構和生活作息習慣。
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