對于大腿,可能最有效最快的方法就是吸脂,通過抽吸過多的堆積的脂肪,達到瘦腿的效果,這種方法立竿見影,對于絕大多數人,可能80%以上的人都有效,尤其是脂肪比較多,肌肉比較少的女性,效果尤其明顯。對于小腿,吸脂和瘦腿針是可以選擇的兩種方法,對于脂肪比較多的,通過吸脂就可以達到瘦腿的效果;小腿肌肉比較發達的姑娘,可以通過肉毒素的注射,來達到瘦腿的效果。
如果單純想瘦腿的話,可以去正規的醫療機構進行抽脂,瘦腿手術,達到局部瘦腿效果,也可以通過控制飲食少食多餐,然后增強有氧鍛煉,增加身體代謝消耗也能達到瘦身瘦腿效果。
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