指導意見：
      如果有痛經的話是需要服用藥物的，建議你可以在醫生的指導下服用頭孢克肟片調經止痛膠囊等藥物，多喝開水,飲食以清淡為主,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物.注意患部衛生,避免著涼必要時去醫院檢查一下
      

      痛經這個主要考慮是宮寒氣血虛弱引起的，建議月經期注意腹部保暖，不要吃辛辣冷凍等刺激性食物，可以服用艾附暖宮丸暖宮治療，疼痛嚴重的時候也可以配合使用暖宮貼。
      

      緩解痛經可以用布洛芬緩釋片或者元胡止痛片，效果都是不錯的。但是最好是做個B超檢查，看看有沒有器質性疾病，有沒有子宮內膜異位癥或者生殖器官的炎癥，確診什么原因導致的痛經，然后酌情處理。
      
      以上是對“緩解痛經吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！