一般正常情況下是一個月左右規律，來一次月經，推遲不超過一周就是正常的范圍，如果每個月月經都不規律，同時月經量也少的話，那還是建議做一下b超，看看子宮附件內膜情況，同時可以查一下內分泌，根據情況來用藥調理一下月經
      

      你好。正常的月經周期是21~36天，平均28天。你的月經老推遲10多天，屬于月經不調，要在來月經的第2~3天抽血化驗性激素6項，做婦科彩超檢查，必要時做頭顱CT檢查，查明月經不調的原因，然后給予相應的治療。
      

      指導意見：
      你好，你的情況可能是內分泌失調導致的，建議你還是到正規醫院的婦科門診檢查一下，通過化驗激素六項檢查可以確診，查明原因后對癥處理。平時要養成良好的個人生活習慣，不能熬夜，不能挑食，堅持鍛煉身體，這樣才能有利于身體健康，月經周期自然會規律的。
      
      以上是對“月經經常推遲，月經不調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      因為月經受激素的調節，面對這種情況，就需要考慮有可能人的分泌有關系了，首先平常多吃紅棗，桂圓之類補氣血，多吃豆類食品，然后盡快的去醫院查一下內分泌，做一個B超根據檢查結果對癥采取治療措施