病情分析:
你最近兩個月經常控制不住胡思亂想,脾氣暴躁,思念嚴重,有時候想哭,還有想輕生的念頭,看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
指導意見:
抑郁癥主要表現為情緒持續低落,患者常有無望無助無價值感,嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為,通常抑郁會和焦慮同時出現,表現為睡眠障礙。你這種情況是有必要到醫院精神心理科檢查治療的,很可能需要吃些抗焦慮抗抑郁藥治療,并接受系統的心理疏導。
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見:
建議你就診于正規醫院的心理門診,經檢查后確診病情,對癥接受治療。另外,平時不要有太大的精神壓力,盡量放松心態,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整自身狀態。
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的表現,自己兩個月失眠嚴重,胡思亂想,有時候就一會的想不開,脾氣暴躁易怒愛哭,可能是經歷太多精神打擊出現心理問題的。
指導意見:
現在病情嚴重影響自己日常生活,應該盡快到正規醫院心理科進一步進行咨詢檢查,確診之后在心理科專家指導下選擇治療方案,平時應該把心里面壓抑事情全部傾訴出來,多戶外參加集體性活動,學會自我進行調節自己心態,積極配合心理專家的指導治療。
以上是對“失眠嚴重徹夜難眠焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,很有可能在此之前發生了一些事情讓你感覺到你不做出去了,也勾起了過去潛意識埋藏的一些東西,讓你感到很不舒服。
指導意見:
可是你不知道你發現沒有發現這種憤怒在某種程度上講都是對自己有利的,就是憤怒代替自己可以不做什么事情,也可以任意的做什么事情,而把責任都推卸給自己的情緒。就沒有說一種你不讓我學習,我就努力學習的憤怒,你不讓我上進,我就努力上進的分路!
建議你可以找正規醫院心理科的心理醫生,進行1對1的心理咨詢,或者地方上的心理咨詢師進行一對一的心理咨詢,相信老師們能夠幫助你理清思路,減緩壓力,焦慮。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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