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有問必答網 → 外科 → 骨科 → 真的好想長高有什么好方法嗎

真的好想長高有什么好方法嗎

保密 | 0個月 2021-05-02 06:11:20 1人回復來自

健康咨詢描述：真的好想長高有什么好方法嗎

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王東偉沈陽市中西醫結合醫院主任醫師擅長: 擅長創傷骨科、足踝外科、脊柱、關節創傷骨折的診斷及幫助網友：6035

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2021-05-02 06:16:37 我要投訴

能否繼續長高首先要拍攝x光片，查看骨骺是否閉合。如果骨骺沒有閉合，就能夠繼續長高，可以多吃一些富含鈣質以及優質蛋白的食物，例如牛奶，海鮮中的魚蝦，牛肉等。積極參加運動，例如打籃球，做拉伸運動等，要保證充足的睡眠。

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