你的情況考慮是頸椎病所致。你可以先進行頸椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該減少低頭活動?？诜窠?jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片。高血壓需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院循環(huán)內(nèi)科找醫(yī)生幫助你制定一個合理的用藥計劃。
      

      根據(jù)你的詳細描述考慮為頸椎部位疼痛，睡眠質(zhì)量不好，有高血壓頭暈癥狀，一般考慮建議注意休息，平時注意頸椎部位保暖，不要長時間低頭睡覺，枕頭不要太高，癥狀明顯的話建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查，看是否有頸椎病。