我每天都有很長時間在看手機

男 | 42歲 2021-04-29 13:34:55 2人回復來自

健康咨詢描述：請問看手機時兩個眼睛有必要和手機屏幕保持平行嗎？我一般喜歡把手機屏幕往右邊斜點看手機，這樣時間久了以后，會不會因為主要是右眼在看手機導致右眼的近視變得比左眼深很多？

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這種可能性是存在的。規律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長時間的看電子產品，用眼30分鐘就應該休息5~10分鐘。局部按摩、熱敷或者向遠處眺望，建議到眼科就診檢查。

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這種情況是有可能發生的。但是更多的現象是你的兩只眼睛會同時會加深近視的情況，因為你看手機眼睛停留在電子屏幕前的時間太長了。并不是是否保持眼睛和手機屏幕平行的問題，而是少玩手機的問題。

掛號科室：眼科

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