健康咨詢描述: 我每天都想東想西,心情不好,晚上失眠,總是想哭,睡不著,特別懶
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,在你的學(xué)生生涯當(dāng)中啊,應(yīng)該是感到不愉快的時(shí)候多原因可能你自己都說(shuō)不清楚,比如說(shuō)學(xué)習(xí)成績(jī)問(wèn)題與老師同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題,或者與家人的關(guān)系問(wèn)題,找不到方向感和動(dòng)力等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況下需要自己冷靜的時(shí)候把這些問(wèn)題一一的理清楚,就像一個(gè)屋子一樣有80樣?xùn)|西,你把它收拾好了可能能分為5類就碼放整齊了。就不太亂了。覺(jué)得自己做不到就可以找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院精神心理科的心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢,相信對(duì)你們會(huì)有很好的幫助。
病情分析:
總是想很多事情總是想哭,感覺(jué)到自己心情不好特別難過(guò),晚上很容易出現(xiàn)失眠,這要多長(zhǎng)時(shí)間了,自己也感覺(jué)特別難
指導(dǎo)意見(jiàn):
先進(jìn)行自我調(diào)整和改變,多做自己喜歡做的事情,多和家人同學(xué)溝通交流多參加一些喜歡的文體活動(dòng),如果通過(guò)這些方式還不能緩解的話,就需要看精神心理科醫(yī)生
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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