健康咨詢描述: 靜坐要注意些什么?
靜塵最好能另覓靜室,假使條件不許可,那么可在是臥室中,空氣流通,坐凳或者在床上,但以平淡為宜,在入座前應寬松衣帶,使筋肉不受拘束,氣機不致阻滯,在秋冬寒冷時兩腿必須蓋好,以免膝蓋受風。
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