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腰椎手術后要怎么鍛煉？

保密 | 0個月 2021-04-25 17:51:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎手術后要怎么鍛煉？

醫生回復區
孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經損傷、 幫助網友：24105
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2021-04-25 20:11:44 我要投訴

      三周以內，要多臥床休息，以利于軟組織的恢復。三個月內也不能進行較大的運動。在臥床期間可以多做踝泵的訓練，以及股四頭肌的鍛煉，增強下肢的肌力，同時做五點支撐的功能訓練。希望你能早點好起來。
      

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