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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-04-25 14:19:08
你好，懷孕后身體負荷增加，體內的一些營養會輸送給胎兒，如果飲食上營養攝入量不足，平時休息時間少，心理壓力大等，都會使孕婦免疫力下降。
孕期免疫力低下，首先需要調整飲食，多吃一些水果類，蔬菜類，堅果類的食品，還要吃一些肉類，奶類，蛋類和一些粗糧，保證營養均衡，每天睡眠時間至少要保證八個小時，適當的進行運動，減輕心理上的壓力等，都可以使免疫力提高。
祝好孕！
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