避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，必要的話還需要考慮行磁共振檢查等明確診斷后及時治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性，及時進一步治療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據您提供的信息初步判斷，您這種情況應該是長時間站立。
      指導意見：
      導致的下肢靜脈回流不暢所引起的。所以建議您不要長期站立一個姿勢。要適當的活動活動雙下肢。促進靜脈回流。每天用熱水燙腳，有助于促進血液循環。或者是穿彈力襪。