病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你目前的這些癥狀，考慮應(yīng)該還是存在有焦慮抑郁狀態(tài)
      指導意見：
      對于你目前的情況，建議你還是要引起足夠的重視，因為這樣繼續(xù)發(fā)展下去的話，會影響你的學習和生活質(zhì)量，所以要把情況告知你的爸媽，讓爸媽帶到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，爭取早診斷，早治療，早日恢復到正常人的狀態(tài)，提高你的學習生活質(zhì)量
      

      病情分析：
      你自己內(nèi)心當中是出現(xiàn)了一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，長時間的可能內(nèi)心壓抑的情緒造成你自己出來的異物感產(chǎn)生一種不良的循環(huán)。
      指導意見：
      太過于緊張和焦慮也會造成自身的情緒發(fā)作做。盡量的放松一下。風平時多想一些開心快樂的事都相信，能夠讓自己放松下來的事情，每天讓自己都做做運動，可以釋放內(nèi)心的壓力，也可以增強體質(zhì)