你好，根據你描述的這個情況，我覺得應該是跟你的情緒有很大的關系，在中醫的角度來講，是有一些肝瘀氣滯的原因導致的，所以說你這種情況最好是能夠去醫院的，消化內科看一下，可以吃點逍遙丸和木香順氣丸等藥物調理
      

      如果最近上火了，肚子不舒服脹悶難受，大便以后還是上面經常各方面疼痛，有時候心臟右面疼，有時候后背疼，這種情況有可能是胃炎，胃酸反流引起的，可以先服用奧美拉唑配合硫糖鋁，配合莫沙必利治療，如果不見好轉也要去檢查一下心電圖和胸片，看看有沒有心臟供血不足，心絞痛，有沒有肺炎胸膜炎等情況。
      

      病情分析：
      這種腹部不適大多是由于消化不良引起的，是一種慢性疾病，考慮您目前的胃腸動力比較差，建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一到兩周觀察一下效果。
      指導意見：
      同時應該輔以一定量的體育運動，對于促進胃腸動力也有幫助。日常應該養成良好的生活作息習慣，不要熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，不要吸煙飲酒。一日三餐要按時食用，飯后不能一坐不起，要起身四處走走活動一下比較好。
      
      以上是對“最近肚子脹悶，渾身難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！